El peso ideal, la gran mentira. Primer episodio del podcast.
Este artículo es un resumen de nuestro nuevo podcast Gaia Experiment, donde hablamos de salud y nutrición en el mundo actual, bajo una perspectiva social. Cuando hablamos de peso
Aquí encontrarás los tips que ayudarán a mejorar tu rendimiento y tu salud.
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Descubre los beneficios de la proteína de guisante para deportistas, su impacto en el crecimiento muscular, recuperación post-ejercicio y control glucémico. Conoce sus posibles contraindicaciones y cuándo consumirla.
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Conoce el impacto de los pesticidas en alimentos vegetales, los riesgos para la salud y las normativas que protegen a los consumidores.
Explora los beneficios y riesgos del ejercicio en ayunas. Descubre cómo puede afectar tu metabolismo, rendimiento y salud, y cuándo podría ser beneficioso para atletas de alto rendimiento.
Explora los beneficios de las proteínas vegetales vs. animales, tipos de proteínas veganas y consejos para aumentar masa muscular con dietas plant-based.