Cómo el buen (o mal) calzado impacta en el rendimiento deportivo
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El calzado influye mucho en nuestro rendimiento y en la prevención de lesiones. Por ello, hablamos del calzado y su importancia en el deporte.
EJERCICIO EN AYUNAS: LO QUE DEBES SABER
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Explora los beneficios y riesgos del ejercicio en ayunas. Descubre cómo puede afectar tu metabolismo, rendimiento y salud, y cuándo podría ser beneficioso para atletas de alto rendimiento.